Quelques suggestions pour intégrer le lait à l'alimentation quotidienne des enfants par Terry Carson, conseillère sur l'art d'être parent et mère de quatre enfants
Mettez du lait au chocolat dans la boîte à lunch
- Remplissez un thermos de lait au chocolat préparé avec NESQUIK ou prenez un pratique berlingot de lait au chocolat NESQUIK PRÊT À BOIRE.
- Mettez le tout au congélateur jusqu'au lendemain.
- Le matin, déposez le contenant de lait congelé dans la boîte à lunch de votre enfant avant son départ pour l'école.
- Il rafraîchira le contenu de la boîte à lunch et le lait au chocolat sera suffisamment décongelé à l’heure du dîner.
Buvez du lait, y compris du lait au chocolat, à l’heure des repas
Les enfants apprennent en imitant. S’ils vous voient boire du lait ou du lait au chocolat plutôt que d’autres boissons, ils seront enclins à faire comme vous. De plus, encouragez les enfants à commander du lait au chocolat plutôt qu’une boisson gazeuse quand vous mangez à l’extérieur.
Privilégiez les collations nutritives et délicieuses
Le lait au chocolat est une collation santé. Pour varier, préparez un velouté choco-banane. Il suffit de mélanger une tasse de lait au chocolat avec une banane congelée. Vos enfants en raffoleront!
Finies les boissons gazeuses
Examinez le contenu de votre réfrigérateur et réduisez la quantité de boissons moins nutritives comme les boissons gazeuses et les boissons aux fruits.
Servez le lait froid
Le lait, y compris le lait au chocolat, est encore meilleur quand il est bien froid. Certains enfants y ajoutent même des glaçons pour qu’il soit extra froid.
Faites-les participer à la préparation des repas
Engagez les enfants dans la préparation des repas en les aidant à choisir des éléments de menu plus nutritifs, voire en les faisant préparer du lait au chocolat avec du NESQUIK MOINS DE SUCRE.