Pizza DELISSIO Sauté à la chinoise
Préparation: 20 min Cuisson: 13 min
Deux favoris des mets à emporter en un: la pizza et les mets chinois.
Vous aurez besoin de:
| 1 |
Pizza DELISSIO Pain plat croustillant Mélange de champignons (370 g) |
1 |
| 1/4 t. |
sauce soya |
50 ml |
| 2 c. à soupe |
jus de limette |
30 ml |
| 1 1/2 t. |
germes de soya frais |
375 ml |
| 1 |
poivron rouge, tranché en lanières |
1 |
| 1 t. |
maïs miniatures, coupés en morceaux |
250 ml
|
| 1/2 t. |
châtaignes d'eau, tranchées |
125 ml
|
| 1/2 t. |
pois mange-tout ou sugar snap, coupés en morceaux |
125 ml |
Étape 1:
Préchauffer le four; faire cuire la pizza selon le mode d'emploi sur l'emballage.
Étape 2:
Entre-temps, faire chauffer un wok ou un poêlon à feu vif. Ajouter la sauce soya et le jus de limette, et faire sauter les légumes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Étape 3:
Retirer la pizza du four et la garnir immédiatement des légumes sautés. Couper la pizza en 6 pointes et la servir.
Donne 6 portions.
Éléments nutritifs par portion (pour 1/6 de pizza), environ: 230 Calories, 9 g de protéines, 10 g de matières grasses, 27 g de glucides, 30 mg de vitamine C (50 % de la valeur quotidienne en vitamine C)
Conseil des cuisines Nestlé: Vous pouvez remplacer la Pizza DELISSIO Pain plat croustillant Mélange de champignons par votre pizza DELISSIO préférée.
