Frappé à la banane et aux fraises
Préparation: 5 min
Une délicieuse combinaison de fruits et de Nesquik dans un verre!
Vous aurez besoin de:
| 1 |
banane mûre, en tranches |
1 |
| 1 t. |
fraise fraîches ou congelées, en tranches |
250 ml |
| 1 |
bouteille (473 ml) de NESQUIK prêt à boire à la vanille, refroidi |
1 |
Matériel:
Mélangeur
Étape 1:
Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et couvrir.
Étape 2:
Mélanger jusqu'à consistance onctueuse.
Étape 3:
Verser dans deux verres. Servir immédiatement.
Donne 2 portions.
Éléments nutritifs par portion, environ: 300 Calories, 9 g de protéines, 6 g de matières grasses, 52 g de glucides, 26 % de la valeur quotidienne en calcium
Bon à savoir: Ce frappé aux fruits est aussi une excellente source de calcium.
