Préparation: 5 min
Un délicieux chocolat chaud qui, grâce à sa teneur élevée en calcium, contribuera à renforcer vos os.
Vous aurez besoin de:
| 3/4 t. |
lait évaporé 2 % |
175 ml |
| 1 |
sachet (28 g) de mélange à chocolat chaud CARNATION |
1 |
Étape 1:
Verser le lait évaporé dans une tasse graduée en verre d'une capacité de 2 tasses (500 ml).
Étape 2:
Chauffer au micro-ondes à puissance MAXIMALE de 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que le lait soit chaud.
Étape 3:
Ajouter le mélange à chocolat chaud et remuer jusqu’à dissolution complète. Verser dans une grande tasse et servir.
Donne 1 portion.
Éléments nutritifs par portion, environ: 260 Calories, 12 g de protéines, 3 g de matières grasses, 46 g de glucides, 45 % de la valeur quotidienne en calcium.
